La Chronique de Marie #3

 » Aujourd’hui je partage avec vous mon prochain objectif sportif qui n’est autre que ma première participation à un semi marathon le 20 septembre prochain. Autant vous dire que je suis super excitée par ce nouveau challenge sportif.  » Fysiki vous propose de découvrir le troisième billet inspirant de la Chronique de Marie.

Le 29 juillet 2015 Commenter (5)

La Chronique de Marie #3
Fysiki Summer Workouts – Partagez-nous les photos de vos entrainements en vacances !

Fysiki Summer Workouts – Partagez-nous les photos de vos entrainements en vacances !

Grâce aux exercices sans matériel du coaching sportif Fysiki, vous pouvez vous entrainer où vous le voulez, quand vous le voulez. Cet été partagez-nous vos plus belles photos de vos entrainements en vacances et faites-nous rêver !

Le 24/07/2015 Commenter (0)

Comment s’entrainer pendant les vacances ?

Comment s’entrainer pendant les vacances ?

Les vacances font souvent oublier toute activité physique. Pour faire rimer sport et vacances, Fysiki vous donne quelques pistes pour entretenir votre corps et vous accompagne partout dans le monde !

Le 24/07/2015 Commenter (0)

L’été est chaud, comme la playlist motivation de Juillet !

L’été est chaud, comme la playlist motivation de Juillet !

Il n’y a pas de doute, l’été est bel et bien arrivé, et avec lui, une vague de chaleur et la playlist de Juillet pour vous encourager à poursuivre vos efforts et votre Objectif muscles et Objectif Bikini ! Profitez de votre nouvelle silhouette et continuer à vous entretenir avec Fysiki.

Le 15/07/2015 Commenter (0)

Que choisir #1 : jus d’orange ou orange entière ?

Que choisir #1 : jus d’orange ou orange entière ?

Aujourd’hui, faisons le point sur ces deux formats de consommation pour l’un des fruits les plus populaires et le plus consommés dans le monde, en hiver comme en été.

Le 13/07/2015 Commenter (6)

Faut-il transpirer pour faire un bon entrainement ?

Faut-il transpirer pour faire un bon entrainement ?

La transpiration est-elle un bon indicateur d’un entrainement réussi ? Une tenue de sport qui colle à la peau après l’effort n’est pas forcément synonyme d’efficacité. Découvrez les mécanismes de la sudation et son rôle essentiel dans la régulation de la température corporelle.

Le 10/07/2015 Commenter (2)

Découvrez pourquoi l’eau est votre meilleure alliée forme !

Découvrez pourquoi l’eau est votre meilleure alliée forme !

L’eau est essentielle à la vie… elle est surtout essentielle aux sportifs ! Elle est le principal constituant de votre organisme, pour être en forme et quel que soit votre âge, il est important de boire suffisamment d’eau chaque jour. Pourquoi, quand, en quelle quantité, Fysiki vous dit tout sur votre meilleur allié forme.

Le 6/07/2015 Commenter (1)

5 astuces pour s’entrainer quand il fait (très) chaud

5 astuces pour s’entrainer quand il fait (très) chaud

Vous êtes nombreux à nous demander s’il est judicieux de faire encore sa séance de sport avec les températures de ces derniers jours. Sport et canicule sont-ils compatibles ? Voici 5 astuces pour vous entrainer en toute sécurité.

Le 3/07/2015 Commenter (3)

Avec une bonne préparation physique, rien n’est impossible !

Avec une bonne préparation physique, rien n’est impossible !

Pour relever tous les défis, Athéna propose aujourd’hui aux Fysikistes de bien se préparer physiquement avec l’aide de Fysiki. Découvrez son expérience en marche sportive et en randonnée !

Le 1/07/2015 Commenter (0)

Tout savoir sur le mouvement d’Arlaud

Tout savoir sur le mouvement d’Arlaud

Vous vous êtes souvent demandé d’où venait le mouvement d’Arlaud et comment l’exécuter correctement ? Fysiki vous dit tout sur ce mouvement original, facile d’exécution, très apprécié des Fysikistes, notamment pour ses vertus contre le mal de dos.

Le 26/06/2015 Commenter (10)

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