Tout savoir sur le mouvement d’Arlaud

Vous vous êtes souvent demandé d’où venait le mouvement d’Arlaud et comment l’exécuter correctement ? Fysiki vous dit tout sur ce mouvement original, facile d’exécution, très apprécié des Fysikistes, notamment pour ses vertus contre le mal de dos.

Le 26 juin 2015 Commenter (8)

Tout savoir sur le mouvement d’Arlaud
Fysiki fête la musique avec un Best Of des playlists motivation

Fysiki fête la musique avec un Best Of des playlists motivation

A l’occasion de la Fête de la Musique, Fysiki vous propose un Best Of des meilleurs titres des différentes playlists motivation proposés depuis le mois de Février. La musique est parfaite pour vous mettre dans de bonnes conditions pour vos entrainements et Fysiki en est l’un des premiers adeptes. Bonne fête de la musique !

Le 21/06/2015 Commenter (0)

Tout savoir sur le Burpee, un exercice intense qui brûle vos graisses

Tout savoir sur le Burpee, un exercice intense qui brûle vos graisses

Pour perdre du poids, travailler votre endurance et mettre au défi votre métabolisme, le Burpee est l’exercice parfait ! Focus phare de Fysiki, le focus Burpee accroit considérablement votre condition physique. L’été arrive, lancez-vous !

Le 19/06/2015 Commenter (6)

Ça sent bon l’arrivée de l’été avec la playlist de Juin !

Ça sent bon l’arrivée de l’été avec la playlist de Juin !

Vous avez besoin d’un coup de punch, d’un regain de motivation pour attaquer vos entrainements Fysiki de Juin ? Voilà une toute nouvelle playlist de 15 titres inédits qui vont vous faire vous dépenser comme il se doit !

Le 15/06/2015 Commenter (2)

Une bonne dose de fun et d’explosivité avec les kettlebells !

Une bonne dose de fun et d’explosivité avec les kettlebells !

Le kettlebell est un accessoire d’entraînement qui se démocratise de plus en plus. Gagnez en force et puissance à l’aide d’un entrainement progressif et adapté, que vous soyez débutant ou athlète accompli et mettez du swing dans votre vie avec Fysiki !

Le 12/06/2015 Commenter (4)

L’édito de Juin

L’édito de Juin

Découvrez l’édito de Juin de Fysiki. Au programme, un nouveau niveau par focus, un bilan des nouveautés de Mai et un été qui s’annonce chaud. Vraiment très chaud !

Le 2/06/2015 Commenter (6)

7 bonnes raisons de faire du sport avec sa maman

7 bonnes raisons de faire du sport avec sa maman

Aujourd’hui, on célèbre les mamans. Une bonne occasion pour prendre soin d’elle et lui montrer qu’on l’aime. Cette année pour la fêtes des mères, soyez original et offrez-lui du sport avec Fysiki !

Le 31/05/2015 Commenter (1)

Les tractions, un exercice complet pour muscler le haut du corps

Les tractions, un exercice complet pour muscler le haut du corps

Les tractions font partie des incontournables et pourtant, elles sont injustement délaissés ! Jugées difficiles, elles sont pourtant parfaites pour développer le haut du corps. N’hésitez plus et préparez l’été sans plus attendre sur Fysiki !

Le 29/05/2015 Commenter (7)

La Chronique de Marie #2

La Chronique de Marie #2

 » Le culte du corps, la course au zéro défaut, le manger « bio », « healthy », toutes ces conduites de vie n’ont jamais été aussi présentes qu’aujourd’hui. Comment faire le tri dans toutes ces informations et faire le bon choix ?  » Fysiki vous propose de découvrir le second billet inspirant de la Chronique de Marie.

Le 24/05/2015 Commenter (4)

Tonifiez vos jambes et vos fesses pour l’été !

Tonifiez vos jambes et vos fesses pour l’été !

Vous voulez des cuisses sculptées et des fesses galbées, surtout à l’approche de l’été et du passage obligé à la piscine ou à la plage en maillot de bain ? Faites des squats ! C’est un exercice classique de la musculation sans matériel et un incontournable pour bien travailler les muscles de vos cuisses et vos fessiers.

Le 22/05/2015 Commenter (0)

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