Votre coaching Fysiki prend une nouvelle dimension

Pour fêter l’anniversaire de la sortie de la méthode d’entrainement Fysiki (13 avril 2014), nous vous offrons un magnifique cadeau : un nouveau chronomètre intégrant de nouvelle images de vos exercices favoris. Laissez vous guider.

Le 17 avril 2014 Commenter (26)

Votre coaching Fysiki prend une nouvelle dimension
Pourquoi remettre à demain ce que l’on peut faire aujourd’hui ?

Pourquoi remettre à demain ce que l’on peut faire aujourd’hui ?

Cela peut nous arriver à tous de manquer de motivation : à vous, à moi et mêmes aux meilleurs d’entre nous. Lisez la suite pour mieux combattre vos baisses de motivation et ne plus remettre à demain ce que vous pourriez faire aujourd’hui même.

Le 24/04/2014 Commenter (1)

Les citations pour toujours être au top

Les citations pour toujours être au top

Que vous soyez un athlète ou un simple sportif qui prend soin de lui, la motivation est au cœur même de vos activités. Vous aurez toujours grand besoin de pensées positives pour vous accompagner. Nous vous en avons sélectionné quelques-unes.

Le 22/04/2014 Commenter (4)

7 astuces pour faire du sport quand on est parent

7 astuces pour faire du sport quand on est parent

Lorsqu’on est parent, faire du sport peut s’avérer devenir un véritable parcours du combattant. Entre le travail, les départs à l’école, le lavage, les devoirs et les courses, trouver du temps pour le sport devient un luxe. Mais c’est tout à fait possible et réaliste. Voici quelques astuces pour vous.

Le 8/04/2014 Commenter (3)

Vous êtes trop stressés ? Il est temps de faire du sport !

Vous êtes trop stressés ? Il est temps de faire du sport !

Le stress s’accompagne souvent d’un ensemble de signes avant-coureurs qui permettent de le repérer. Il convient donc d’écouter son corps pour mieux réagir à terme. Voyons également comment le sport aide à lutter contre le stress.

Le 2/04/2014 Commenter (2)

Votre entrainement au rythme de la musique

Votre entrainement au rythme de la musique

Les vertus thérapeutiques de la musique ne sont plus à démontrer ! Plusieurs études tendent à prouver que la musique « fait du bien au corps et à l’esprit ». Voyons plus en détails comment la musique peut vous stimuler lors de vos entrainements.

Le 25/03/2014 Commenter (12)

Une vie plus saine : 7 astuces pour y arriver

Une vie plus saine : 7 astuces pour y arriver

Vouloir, c’est pouvoir. Ce proverbe ne devra désormais plus quitter votre esprit, puisque vous avez décidé de vous faire du bien. Vouloir rester en bonne santé et opter pour un style de vie équilibré nécessite toutefois une volonté de fer, à l’épreuve des sacrifices. Voyons comment y arriver simplement.

Le 21/03/2014 Commenter (10)

Entrainez vos mouvements, pas vos muscles

Entrainez vos mouvements, pas vos muscles

Le corps humain, pour bouger, a besoin d’actionner plusieurs articulations et muscles en même temps. Cette synergie essentielle dans notre vie de tous les jours doit se retrouver dans notre entrainement. Voyons pourquoi.

Le 19/03/2014 Commenter (3)

Les 7 péchés capitaux du sport + 3

Les 7 péchés capitaux du sport + 3

Débutant(e)s ou sportifs avides de nouveaux conseils, sachez que pour observer une belle progression sportive, il est impératif d’éviter certaines erreurs. Que vous soyez très impatient d’avoir des résultats ou désireux d’accélérer le rythme de vos séances, arrêtez vous quelques minutes sur cet article qui vous évitera de nuire à votre santé et à votre corps.

Le 17/03/2014 Commenter (8)

La boutique Fysiki fait son arrivée

La boutique Fysiki fait son arrivée

Besoin de matériel, de vêtements de sport, ou d’une carte cadeau Fysiki pour un ami ? Vous en rêviez, désormais Fysiki vous offre la possibilité de commander ce dont vous avez besoin. Vous n’aurez plus d’excuse pour ne pas être équipé.

Le 14/03/2014 Commenter (3)

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