Comment reprendre son coaching Fysiki après une pause?

Fysiki vous accompagne dans votre entrainement, y compris lors d’une reprise après une pause. Voyons comment procéder pour reprendre dans de bonnes conditions avec Fysiki.

Le 19 août 2014 Commenter (7)

Comment reprendre son coaching Fysiki après une pause?
La peur de l’échec, comment y remédier ?

La peur de l’échec, comment y remédier ?

Il n’y a pas d’échec proprement dit, mais une série de facteurs qui déterminent la réussite. Aucun politicien ou sportif de haut niveau n’arrive au sommet du jour au lendemain. La réussite est le fruit de plusieurs expérimentations, ce que l’on considère souvent comme des échecs.

Le 16/09/2014 Commenter (0)

Pour une rentrée sans déprime, pensez au sport !

Pour une rentrée sans déprime, pensez au sport !

Les vacances sont terminées, la serviette de plage au placard ? Don’t panic, Fysiki vous aide à surmonter la déprime de la rentrée et vous propose d’essayer un antidépresseur naturel : le sport !

Le 11/09/2014 Commenter (4)

L’échauffement est-il important ?

L’échauffement est-il important ?

Si l’on connaît les bases, beaucoup de personnes ne savent pas concrètement comment cette « mise en route » opère dans le corps. Voyons de plus près l’intérêt de l’échauffement et les éventuels risques de sa non pratique.

Le 9/09/2014 Commenter (6)

3 astuces pour construire de nouvelles habitudes

3 astuces pour construire de nouvelles habitudes

Vous désirez entreprendre un nouveau projet professionnel, arrêter de fumer ou entamer une activité sportive mais vous n’arrivez pas à vous y mettre ? Vous ne manquez pas de motivation pour y arriver mais de bonnes habitudes. Voyons comment y arriver.

Le 5/09/2014 Commenter (3)

Emplois du temps chargés, on s’occupe de vous !

Emplois du temps chargés, on s’occupe de vous !

Pour Carine, Fysiki est aujourd’hui la seule alternative qu’elle a trouvé pour s’entrainer avec son planning chargé. Découvrez le parcours de cette Fysikiste de longue date qui a déjà dépassé le niveau 10 de la méthode d’entrainement.

Le 29/08/2014 Commenter (7)

Est-il dangereux de m’entraîner si mes muscles sont douloureux ?

Est-il dangereux de m’entraîner si mes muscles sont douloureux ?

Généralement, après un effort physique intensif, des courbatures peuvent se faire ressentir dans les heures et les jours qui suivent. Faut-il continuer à s’entrainer ? Tout arrêter ? Réponse dans la suite de l’article.

Le 26/08/2014 Commenter (3)

Reprendre le controle de son corps et éliminer les kilos superflues

Reprendre le controle de son corps et éliminer les kilos superflues

Découvrez le parcours de Maxime, trentenaire qui suite à une bonne prise de poids (8kg en 3 mois) a décidé de se reprendre en main.
Il nous a avoué qu’il n’a jamais été un grand sportif, mais ça, s’était avant ;)

Le 22/08/2014 Commenter (13)

Vacances et sport quelles solutions ?

Vacances et sport quelles solutions ?

Le soleil brille, les oiseaux gazouillent et heureusement nous avons quitté le travail pour savourer des vacances bien méritées. Nous vous présentons quelques pistes pour faire rimer vacances et sport.

Le 8/07/2014 Commenter (11)

32kg de perdu pour Katty avec Fysiki

32kg de perdu pour Katty avec Fysiki

Sur Fysiki, il y a des personnes qui s’inscrivent avec des objectifs précis. C’est le cas de Katty, 36 ans, elle a décidé de reprendre son apparence en main. Voyons comment elle a déjà perdu 32kg.

Le 26/06/2014 Commenter (83)

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