8 conseils pour bien reprendre votre entraînement à la rentrée

Alors que les vacances s’achèvent pour la majorité, la rentrée arrive. Voici quelques conseils pour reprendre le sport du bon pied et se créer une bonne rentrée, sportive et dynamique.

Le 25 août 2015 Commenter (0)

8 conseils pour bien reprendre votre entraînement à la rentrée
Pendant vos vacances, entrainez-vous en musique avec la playlist d’Août

Pendant vos vacances, entrainez-vous en musique avec la playlist d’Août

Faites rimer vacances et sport partout dans le monde avec la playlist motivation Fysiki du mois d’Août ! 15 titres pour réveiller toute cette énergie qui sommeille en vous alors que vous lézardez sur la plage !

Le 15/08/2015 Commenter (3)

Top 7 des excuses les plus entendues et comment s’en débarrasser avec Fysiki.

Top 7 des excuses les plus entendues et comment s’en débarrasser avec Fysiki.

Je n’ai pas envie, il fait trop chaud, je n’ai pas le temps… Florilège des excuses les plus entendues pour ne pas faire de sport et comment s’en débarrasser avec Fysiki.

Le 13/08/2015 Commenter (57)

La Chronique de Marie #3

La Chronique de Marie #3

 » Aujourd’hui je partage avec vous mon prochain objectif sportif qui n’est autre que ma première participation à un semi marathon le 20 septembre prochain. Autant vous dire que je suis super excitée par ce nouveau challenge sportif.  » Fysiki vous propose de découvrir le troisième billet inspirant de la Chronique de Marie.

Le 29/07/2015 Commenter (10)

Fysiki Summer Workouts – Partagez-nous les photos de vos entrainements en vacances !

Fysiki Summer Workouts – Partagez-nous les photos de vos entrainements en vacances !

Grâce aux exercices sans matériel du coaching sportif Fysiki, vous pouvez vous entrainer où vous le voulez, quand vous le voulez. Cet été partagez-nous vos plus belles photos de vos entrainements en vacances et faites-nous rêver !

Le 24/07/2015 Commenter (0)

Comment s’entrainer pendant les vacances ?

Comment s’entrainer pendant les vacances ?

Les vacances font souvent oublier toute activité physique. Pour faire rimer sport et vacances, Fysiki vous donne quelques pistes pour entretenir votre corps et vous accompagne partout dans le monde !

Le 24/07/2015 Commenter (1)

L’été est chaud, comme la playlist motivation de Juillet !

L’été est chaud, comme la playlist motivation de Juillet !

Il n’y a pas de doute, l’été est bel et bien arrivé, et avec lui, une vague de chaleur et la playlist de Juillet pour vous encourager à poursuivre vos efforts et votre Objectif muscles et Objectif Bikini ! Profitez de votre nouvelle silhouette et continuer à vous entretenir avec Fysiki.

Le 15/07/2015 Commenter (1)

Que choisir #1 : jus d’orange ou orange entière ?

Que choisir #1 : jus d’orange ou orange entière ?

Aujourd’hui, faisons le point sur ces deux formats de consommation pour l’un des fruits les plus populaires et le plus consommés dans le monde, en hiver comme en été.

Le 13/07/2015 Commenter (8)

Faut-il transpirer pour faire un bon entrainement ?

Faut-il transpirer pour faire un bon entrainement ?

La transpiration est-elle un bon indicateur d’un entrainement réussi ? Une tenue de sport qui colle à la peau après l’effort n’est pas forcément synonyme d’efficacité. Découvrez les mécanismes de la sudation et son rôle essentiel dans la régulation de la température corporelle.

Le 10/07/2015 Commenter (2)

Découvrez pourquoi l’eau est votre meilleure alliée forme !

Découvrez pourquoi l’eau est votre meilleure alliée forme !

L’eau est essentielle à la vie… elle est surtout essentielle aux sportifs ! Elle est le principal constituant de votre organisme, pour être en forme et quel que soit votre âge, il est important de boire suffisamment d’eau chaque jour. Pourquoi, quand, en quelle quantité, Fysiki vous dit tout sur votre meilleur allié forme.

Le 6/07/2015 Commenter (3)

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