5 Mythes de l’entrainement sportif

Comment déceler le vrai du faux dans tout ce que vous entendez dans le domaine de l’entrainement ? Comment faire pour ne pas se faire prendre au piège par un énième mythe ? Regardons ensemble les principaux mythes de l’entrainement sportif.

le 8 juin 2016 Commenter (0)

5 Mythes de l’entrainement sportif

10 villes qui vous donneront envie de faire des tractions

Rome, New-York, Rio, Amsterdam ou encore Hong-Kong.. Réalisez votre Focus Traction où que vous soyez ! Embarquement immédiat.

le 1 octobre 2015 Commenter (9)

10 villes qui vous donneront envie de faire des tractions

Alphonse Mag, le lifestyle au masculin

Mais qui est Alphonse ? Sous ce nom se cache un magazine masculin qui répond enfin aux réelles préoccupations de l’homme moderne. Alphonse est un magazine masculin interactif, tendance et irrésistiblement en accord avec son temps.
Fysiki vous propose de le découvrir.

le 11 février 2015 Commenter (3)

Alphonse Mag, le lifestyle au masculin

Découvrez un projet qui allie sport et partage !

Vous avez soif d’aventure, de défi sportif et d’action humanitaire ? Athéna aussi ! Entraide, solidarité, partage et sport sont aujourd’hui au rendez-vous sur Fysiki. Découvrez comment l’aider à participer au projet EasyRaideuses 2015 !

le 4 février 2015 Commenter (3)

Découvrez un projet qui allie sport et partage !

Le sport, un outil pour l’éducation de vos enfants

Le sport est un véritable outil pédagogique pour nos enfants qui leur permet de s’épanouir et de canaliser leur énergie. Voyons en quoi nous tenons peut-être la clé d’une société meilleure !

le 30 janvier 2015 Commenter (0)

Le sport, un outil pour l’éducation de vos enfants

Est-il dangereux de m’entraîner si mes muscles sont douloureux ?

Généralement, après un effort physique intensif, des courbatures peuvent se faire ressentir dans les heures et les jours qui suivent. Faut-il continuer à s’entrainer ? Tout arrêter ? Réponse dans la suite de l’article.

le 26 août 2014 Commenter (3)

Est-il dangereux de m’entraîner si mes muscles sont douloureux ?

Devenir plus résistant à la douleur grâce au sport

Et si le fait de pratiquer une activité physique aidait à améliorer la résistance à la douleur du corps ? Voyons comment !

le 24 juin 2014 Commenter (5)

Devenir plus résistant à la douleur grâce au sport

Suis-je trop vieux pour faire du sport ?

Vous le savez tous, le sport retarde le vieillissement. Et les études démontrant ce constat ne manquent pas. Nombreuses sont les personnes âgées de plus de 55 ans qui pratiquent régulièrement une activité sportive, et elles ont bien raison ! Voyons pourquoi.

le 10 juin 2014 Commenter (10)

Suis-je trop vieux pour faire du sport ?

Progresser en course à pied avec la méthode VO2 Optimum Training

Fysikistes avides de progression en matière de course à pied, n’allez pas plus loin et lisez cet article qui saura ouvrir vos horizons de running. La méthode VO2 Optimum Training saura s’adapter à vous, afin de vous faire atteindre vos objectifs.

le 26 mai 2014 Commenter (5)

Progresser en course à pied avec la méthode VO2 Optimum Training

Votre entrainement au rythme de la musique

Les vertus thérapeutiques de la musique ne sont plus à démontrer ! Plusieurs études tendent à prouver que la musique « fait du bien au corps et à l’esprit ». Voyons plus en détails comment la musique peut vous stimuler lors de vos entrainements.

le 25 mars 2014 Commenter (12)

Votre entrainement au rythme de la musique

Entrainez vos mouvements, pas vos muscles

Le corps humain, pour bouger, a besoin d’actionner plusieurs articulations et muscles en même temps. Cette synergie essentielle dans notre vie de tous les jours doit se retrouver dans notre entrainement. Voyons pourquoi.

le 19 mars 2014 Commenter (3)

Entrainez vos mouvements, pas vos muscles

Les péchés capitaux du sport

Débutant(e)s ou sportifs avides de nouveaux conseils, sachez que pour observer une belle progression sportive, il est impératif d’éviter certaines erreurs. Que vous soyez très impatient d’avoir des résultats ou désireux d’accélérer le rythme de vos séances, arrêtez vous quelques minutes sur cet article qui vous évitera de nuire à votre santé et à votre corps.

le 17 mars 2014 Commenter (10)

Les péchés capitaux du sport
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