Interview 
Régulièrement l’équipe Fysiki interview des sportifs, préparateurs physique, entraineurs, passionnés et experts afin qu’ils viennent partager avec vous leurs expériences.
Les ultras-trails vous connaissez ?
Les ultras-trails sont des courses qui se déroulent en milieu naturel : forêt, montagne, désert, … La distance varie entre 40km et bien plus de 100km. Un expert partage avec nous ses expériences de courses, d’entraînement…
L’alimentation paleo & zone, vous connaissez ?
L’alimentation est le carburant du sportif, un bon sportif se devra d’avoir une alimentation saine et équilibrée au risque de voir ses performances chuter dramatiquement. Intéressons-nous aujourd’hui à une alimentation naturelle basée sur les régimes Paleo et Zone.
Les qualités physiques du boxeur
Tirons un trait sur les idées reçues en matière de préparation physique des boxeurs. De nombreux mythes font encore légion dans le domaine. Après la lecture de cet article, vous ne regarderez plus vos entraînements de la même manière !
Denis Dhekaier nous parle de Jiwok
La musique est un puissant moyen pour booster ses performances et trouver la motivation pendant l’entraînement. Denis Dhekaier nous parle de son concept Jiwok, un service de coaching sportif dans votre lecteur mp3.
Un esprit sain dans un corps sain et parfaitement musclé
Histoire de vous motiver un peu à l’entraînement, nous vous invitons à lire l’interview de Laura, coach personnel, qui s’entraîne beaucoup et mange sainement : un exemple à suivre.
Tout savoir sur l’entraînement en altitude
L’entraînement en altitude est devenu une grande mode ces dernières années et beaucoup de sportifs pros et amateurs souhaitent bénéficier des effets de l’altitude. Pour connaître les bonnes pratiques, Stéphane Dufour chercheur à la Faculté des Sciences du Sport de l’Université de Strasbourg, nous livre les résultats de ses travaux de recherche dans le domaine.
Tout ce qu’il faut savoir sur l’acide lactique
Nous entendons encore trop souvent des choses fausses autour des effets de l’acide lactique. Pour obtenir des éléments de réponse tangible, nous avons donné la parole à Emmanuel Marusczak, Doctorant en Santé Biotechnologie et Management du sportif qui a travaillé en thèse sur le sujet du transporteur du lactate dans l’organisme et de son influence sur l’entraînement.
La prise de masse musculaire
Nous accueillons aujourd’hui sur notre blog Isabelle Mischler – Docteur ès-sciences en nutrition sportive – avec qui nous apprendrons tout ce qu’il faut savoir sur la prise de masse musculaire.
Interviews
L’équipe Fysiki est enchantée de vous annoncer la création d’une nouvelle rubrique sur le site : Les interviews. Chaque semaine nous irons à la rencontre de sportifs, préparateurs physique, entraineurs, passionnés et experts afin qu’ils partagent avec nous leur expérience.
