Le citron, connaissez-vous toutes ses vertus ?

Connaissez-vous toutes les vertus du citron ? Découvrez ses vertus indéniables et faites en l’ami qui respecte votre corps.

le 17 novembre 2015 Commenter (10)

Le citron, connaissez-vous toutes ses vertus ?

Que choisir #1 : jus d’orange ou orange entière ?

Aujourd’hui, faisons le point sur ces deux formats de consommation pour l’un des fruits les plus populaires et le plus consommés dans le monde, en hiver comme en été.

le 13 juillet 2015 Commenter (9)

Que choisir #1 : jus d’orange ou orange entière ?

La Chronique de Marie #2

 » Le culte du corps, la course au zéro défaut, le manger « bio », « healthy », toutes ces conduites de vie n’ont jamais été aussi présentes qu’aujourd’hui. Comment faire le tri dans toutes ces informations et faire le bon choix ?  » Fysiki vous propose de découvrir le second billet inspirant de la Chronique de Marie.

le 24 mai 2015 Commenter (7)

La Chronique de Marie #2

Protégez vos cellules du stress oxydatif

Pour terminer notre série d’articles, on vous éclaire sur le stress oxydatif avec le principe n°10, et on aborde quels sont les meilleurs moyens de lutter contre ces radicaux libres qui se baladent dans notre corps sans forcément toutes les autorisations.

le 27 février 2015 Commenter (5)

Protégez vos cellules du stress oxydatif

L’importance du magnésium dans nos vies

Le magnésium est une source de vitalité et de bonne santé. On n’imagine pas à quel point ce minéral est essentiel à notre forme quotidienne et nous aide à mieux gérer le stress. Faisons sa connaissance grâce au principe n°9 de notre série d’articles.

le 9 février 2015 Commenter (5)

L’importance du magnésium dans nos vies

Récupérez de vos efforts et limitez les risques de blessure

Se remettre au sport, c’est probablement la meilleure idée que vous ayez eu depuis longtemps. Et pour éviter tout risque de blessure, nous vous proposons de vous aider à récupérer et surtout, de boire beaucoup, avec le principe n°8 de notre série d’articles.

le 27 janvier 2015 Commenter (1)

Récupérez de vos efforts et limitez les risques de blessure

Préserver l’équilibre de votre balance acido-basique

On aborde aujourd’hui la notion de balance acido basique et surtout comment préserver votre capital osseux, afin de vous éviter divers troubles comme les inflammations et les troubles ostéo-tendineux. C’est le principe n°7 de notre série d’articles.

le 2 décembre 2014 Commenter (13)

Préserver l’équilibre de votre balance acido-basique

Tout ce que vous devez savoir sur l’index glycémique

Le sucre, c’est un peu notre combat de tous les jours. On vous propose de découvrir comment réguler efficacement votre insuline et d’étudier ce qu’on appelle ‘L’index glycémique’ avec le principe n°6 de notre série d’articles.

le 18 novembre 2014 Commenter (15)

Tout ce que vous devez savoir sur l’index glycémique

Optez pour un sommeil réparateur

Vous le saviez déjà mais on vous le répète : prenez bien soin de votre sommeil. Dormir permet à la fois à votre physique et à votre mental de récupérer. Décryptons ensemble notre horloge circadienne grâce au principe n°5 de notre série d’articles.

le 5 novembre 2014 Commenter (6)

Optez pour un sommeil réparateur

Optimisez votre bien-être psychologique pour avoir un mental d’acier !

Les neuromédiateurs font la pluie et le beau temps dans notre tête. Et c’est souvent très perturbant, car il n’est pas évident de gérer son bien-être psychologique. Pour vous y aider, un point prévision météo avec le principe n°4 de notre série d’articles !

le 28 octobre 2014 Commenter (11)

Optimisez votre bien-être psychologique pour avoir un mental d’acier !

Les clés pour éliminer efficacement vos toxines

Votre corps subit des agressions tous les jours. Et même si votre foie est là pour assurer vos arrières et lutter contre les toxiques, il ne faut pas hésiter à l’assister. Découvrez comment grâce au principe n°3.

le 21 octobre 2014 Commenter (9)

Les clés pour éliminer efficacement vos toxines

Redonnez tout son potentiel à votre système immunitaire !

L’intestin au cœur de notre santé ? Découvrez comment booster votre système immunitaire et surtout, comment rééquilibrer votre flore intestinale grâce au principe n°2.

le 7 octobre 2014 Commenter (11)

Redonnez tout son potentiel à votre système immunitaire !
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