Commentaires sur : Course, poids et performance physique http://blog.fysiki.com/course-poids-et-performance-physique.html Programme et entraînement sportif Fri, 24 May 2013 09:09:14 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Par : Nicolas http://blog.fysiki.com/course-poids-et-performance-physique.html#comment-2020 Nicolas Tue, 11 Oct 2011 10:02:19 +0000 http://blog.fysiki.com/?p=3867#comment-2020 Mais c'est moi dedans ! 75kg qui faisait plus de 50' au 10km et qui vient de faire 48'30" :) Sinon, le gros dilemme du triathlète est là, progresser en natation te pénalise en course, progresser en course te pénalise en natation ... Dur d'être bon partout. Mais c’est moi dedans ! 75kg qui faisait plus de 50′ au 10km et qui vient de faire 48’30″ :)
Sinon, le gros dilemme du triathlète est là, progresser en natation te pénalise en course, progresser en course te pénalise en natation …
Dur d’être bon partout.

]]> Par : Willy http://blog.fysiki.com/course-poids-et-performance-physique.html#comment-2019 Willy Tue, 11 Oct 2011 08:05:01 +0000 http://blog.fysiki.com/?p=3867#comment-2019 C'est le gros dilemme. Nager, bien décrasser, améliorer son gainage et renforcer son dos mais prendre de l'épaisseur ou se contenter seulement de courir, mettre à mal ses articulations, son dos, augmenter le risque de blessure mais garder un poids "idéal" Je pense, personnellement, qu'un entraînement régulier en natation (en aérobie), est plus bénéfique que néfaste. C’est le gros dilemme. Nager, bien décrasser, améliorer son gainage et renforcer son dos mais prendre de l’épaisseur ou se contenter seulement de courir, mettre à mal ses articulations, son dos, augmenter le risque de blessure mais garder un poids « idéal »

Je pense, personnellement, qu’un entraînement régulier en natation (en aérobie), est plus bénéfique que néfaste.

]]> Par : christopheH2O http://blog.fysiki.com/course-poids-et-performance-physique.html#comment-1923 christopheH2O Thu, 08 Sep 2011 13:10:09 +0000 http://blog.fysiki.com/?p=3867#comment-1923 On a bien les mêmes sources ;-) Christophe On a bien les mêmes sources ;-)
Christophe

]]> Par : Vincent http://blog.fysiki.com/course-poids-et-performance-physique.html#comment-1914 Vincent Thu, 08 Sep 2011 04:58:06 +0000 http://blog.fysiki.com/?p=3867#comment-1914 Merci beaucoup pour cette interview !. Très intéressant. Perso, je crois que je ne peux plus gagner grand chose côté poids. Sauf à me couper une jambe...;-) Merci beaucoup pour cette interview !. Très intéressant. Perso, je crois que je ne peux plus gagner grand chose côté poids. Sauf à me couper une jambe…;-)

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