Aérobie

Publié le 2 décembre 2010 par Gilles dans

Filière énergétique qu’il est possible de maintenir très longtemps. Généralement le rythme est lent et devrait permettre de tenir une conversation (exemple footing en douceur).

A propos de l'auteur

Gilles est le responsable Marketing de Fysiki : c'est l'interlocuteur privilégié des Fysikistes. Ancien sportif de haut niveau dans la boxe, il est aujourd'hui pratiquant multi-sport : spécialiste de la musculation au poids de corps, CrossFit, course à pied et natation. Depuis plusieurs années il s’intéresse à la préparation physique, il a notamment enseigné les sports de combats en Savoie, dans les Pyrénées Atlantique, en Alsace et en Angleterre. Venez vous entraîner avec Gilles sur Fysiki