Coaching sportif

8 activités sportives qui pourraient vous faire mal

Le sport c’est la santé ! Veillez toutefois à bien choisir votre activité physique pour ne pas finir à l’hôpital ! Certaines pratiques peuvent s’avérer dangereuses pour les pratiquants et très rigolotes pour les spectateurs. En attendant, n’hésitons pas à sourire un peu en voyant ces disciplines improbables et ces jolis gadins :)

La course à reculons

Sur Fysiki, nous complétons l’entrainement de nombreux coureurs. Par contre, si vous êtes un champion de course à reculons, on ne peut rien pour vous. L’homme n’est pas fait pour courir (longtemps) à reculons, d’ailleurs en général il tombe. Les pratiquants de cette incroyable activité imaginent sans doute réussir à rompre le continuum espace temps et ainsi créer paradoxe spatio-temporel ?

Le fitness avec un masque à gaz

A moins d’être un sportif de haut niveau (et encore), un fan de Star Wars ou d’aimer les apnées, ce type d’entrainement n’a pas vraiment

http://www.gasselba.it/index.php?quelle-alternative-au-viagramedicamento generico do levitrahttp://www.oliobioscimeca.it/index.php?766incauto acquisto viagraprezzi erboristeria viagra

d’intérêt. Le sport, ce n’est pas avant tout se faire plaisir ?

L’entrainement en talons aiguilles !

J’imagine déjà à quel point ce doit être difficile de marcher avec des talons hauts, mais alors faire du sport ? A moins que vous ne visiez une carrière de strip-teaseuse, ce genre d’activité ne vous apportera guère plus que la chance d’avoir de belles entorses ^^

La musculation dans le salon

Sur Fysiki, nous sommes adeptes de l’entrainement à domicile. Toutefois, nous avons choisi d’éloigner le matériel de nos entrainements après avoir regardé cette vidéo :)

Le pole dance, c’est bien mais ça peut faire mal

Le pole dance demande beaucoup de force, d’équilibre et de coordination pour tourner autour de cette fameuse bar. C’est certain, c’est un très bon entrainement physique ! Si on enlève le fait que ce « sport » doit se pratiquer en petite culotte, il peut également parfois s’avérer dangereux.

Le street workout, attention à la barre !

Le street workout est devenu très à la mode ces dernières années. Pour les neophytes, il s’agit d’un mix de musculation (acrobatique) et de gymnastique avec des éléments se trouvant dans la rue. Il arrive parfois aux pratiquants de placer la barre trop haut, ou trop à droite :D

Le parkour et le freerunning, gare à la gamelle

Si on voit régulièrement circuler des vidéos d’incroyables performances, on voit un peu moins souvent les ratés… Attention, ça fait mal !

Bonus : le saut à travers des vitres

Certains records ne sont pas faits pour être battus ! C’est le douloureux constat qu’a fait Jesus Villa. Je vous laisse admirer sa « performance ».

Pour conclure

Même si cette article se veut avant tout divertissant, il vise également à mettre en exergue certaines pratiques ou tendances à la mode. La course aux clients de certains salles de sport (entre autres), les pousse à « créer » de nouvelles activités absolument pas adaptées à tout public.

Vous avez aimé cet article, partagez-le :

7 personnes ont posté un commentaire
Jérémy Doe

Sympathique cet article à la fois ludique et informatif. Je voudrais juste apporter une précision concernant les masques à gaz. Ce type d’entrainement n’est pas forcément néfaste et peut même être bénéfique dans certains cas. Le but étant de s’entrainer avec un appauvrissement en oxygène pour développer la capacité respiratoire. L’entrainement est donc bien plus difficile. Réalisé comme dans la vidéo, il ne présente que très peu d’intérêt. Par contre, et c’est à la base son utilisation première, il permet de récréer les conditions d’oxygénation en haute altitude. C’est donc un bon moyen pour préparer un trek en montagne lorsque l’endroit où l’on s’entraine n’est pas situé en haute altitude. J’envisage d’ailleurs de m’en procurer un dans le futur (pas la version masque à gaz, mais la version masque buccal tout court qui fait plus ninja que soldat lol) pour un entrainement spécifique en vu de gravir le Mt Fuji un jour.

il y a 2 ans
Guillaume Servage

J’ai à la fois rit et eut mal pour ceux qui se ratent en parkour.
De toute façon, les échecs nous permettent de progresser !

il y a 2 ans
Alain – 6e grade

Un circuit de HIIT ou Challenge avec un masque à gaz. Focus du niveau 50 de Fysiki^^

il y a 2 ans
il y a 2 ans
Mathieu Adler

Les gamelles en parkour sont magistrales , j ai toujours voulu en faire … la un peu moins

il y a 2 ans
NeX

Les gamelles en Parkour sont très rares. Et c’est une pratique adaptée à tous, du moment que l’on est un minimum encadrer ou qu’on se sert un peu de sa tête.

il y a 2 ans
YANN BRANCHARD

masque a gaz ou salle immitant la pression en tres haut haltitude, je l ai vu dans des entrainements de MMA
c’est ce qu’ils font quand ils ont rien d autres pour progresser

il y a 2 ans
Ajouter un commentaire
Avatar
'