Musculation à domicile pour les papas

Publié le 24 juin 2010 par Gilles dans Découvrir

Je vous l’accorde le titre de cet article est plutôt original, la vidéo ci-dessous  ne l’est pas moins !

Découvrez quelques exercices de musculation simples et efficaces sans matériel , ou presque ;)
Même le Saint patron du travail sans matériel n’y pourra rien redire :p

A propos de l'auteur

Gilles Gilles est le responsable Marketing de Fysiki : c'est l'interlocuteur privilégié des Fysikistes. Ancien sportif de haut niveau dans la boxe, il est aujourd'hui pratiquant multi-sport : spécialiste de la musculation au poids de corps, CrossFit, course à pied et natation. Depuis plusieurs années il s’intéresse à la préparation physique, il a notamment enseigné les sports de combats en Savoie, dans les Pyrénées Atlantique, en Alsace et en Angleterre. Venez vous entraîner avec Gilles sur Fysiki

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13 commentaires
Lola — 02/07/2010 @ 8:58

Excellente la vidéo, je vais montrer ça à mon mari
Julie — 02/07/2010 @ 9:16

Sympa
Gillou — 06/07/2010 @ 12:35

@Lola s’il devait développer une belle musculature suite à cela n’hésitez pas à venir nous déposer un commentaire :)

Olivier — 06/07/2010 @ 1:42

par contre avec des ados c’est pas la même histoire
Gillou — 08/07/2010 @ 8:55

C’est pareil… sauf que ça pèse un peu plus lourd ;)

Martin — 17/07/2010 @ 10:45

Je vais essayer avec me petite fille, je vous enverrai la vidéo
ppmartin — 24/07/2010 @ 11:36

Trop marrant :) Tout en étant efficace :) Mais attention aux accidents avec les « poids » !
Gillou — 25/07/2010 @ 5:09

En cas d’accident, si les « poids » ont moins d’un an, il est tout à fait possible de faire jouer la garantie ;)

Nils — 25/07/2010 @ 7:55

Il y a un concept a creuser !
Jérôme — 27/07/2010 @ 8:21

Génial, ce qui est pratique, c’est que tu progresses avec l’âge de tes bambins :-)

Florence — 29/07/2010 @ 10:00

Expérience personnelle de l’équipe Fysiki ?
Julien — 27/09/2010 @ 8:42

@Florence j’ai personnellement testé les exercices avec mes petits cousins, on ne pouvait pas ce permettre de parler d’un nouveau concept sans le tester à l’avance, redoublement efficace :-)

Gauvain — 08/05/2011 @ 4:23

Faites des gosses ! :)



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