Avez-vous déjà entendu parler de la course en chaussures minimalistes ? Vous savez : ces chaussures qui ont peu/pas d’amorti et qui impliquent une nouvelle façon d’aborder la course à pied ? Fred Brossard, expert reconnu (journaliste pour Jogging International et Runners.fr), partage avec nous son expérience.

Nous avons aujourd’hui la chance d’accueillir sur le blog Christophe Carrio : sportif, artiste, champion du monde de karaté, auteur de livres à succès, chroniqueur dans des journaux sportifs, coach physique et mental, coach nutritionnel, formateur et consultant dans les grandes entreprises (rien que ça). Voyons de plus près ce qui se cache dans ses livres, le fameux CTS et ses futurs projets.

Vous avez toujours eu envie de connaître votre niveau par rapport à d’autres sportifs ? Fysiki vous a entendu et vous propose un module spécialement dédié : les classements ! Mais ce n’est pas tout

Chers Fysikistes, toute l’équipe du Staff assurera votre sécurité et votre confort durant ce vol à destination de la mise à jour du site, veuillez attacher et ajuster votre ceinture, décollage imminent !

Aujourd’hui nous accueillons sur le blog Julien Messon, co-auteur de l’excellent site AZBody, un site qui s’intéresse à la musculation au travers d’une approche ludique et saine, qui sort largement du cadre « Bibendum shooté aux hormones ». Il partage aujourd’hui son expérience avec nous sur le blog

S’il existait un duathlon combinant la course à pied et le yoga, je ferais partie des participantes à 500 % ! Mais pourquoi est-il si bénéfique d’associer ces deux sports ? Et en quoi sont-ils complémentaires ? Voici des questions auxquelles cet article va apporter des réponses.

Cindy est un WOD de référence au CrossFit, il permet de comparer les performances des CrossFitteurs sur un enchaînement d’exercices donné. Une fois que vous aurez fait connaissance avec Cindy, le WOD CrossFit et l’objet de cet article, vous n’appréhenderez plus ce prénom de la même manière !

Vous le savez sans doute, Fysiki s’apprête à débarquer sur vos mobiles Iphone & Android, pour vous proposer une application ultracomplète qui va vous permettre de récupérer et d’enregistrer vos entraînements sur le terrain. Nous vous annonçons aujourd’hui l’intégration d’une nouvelle technologie française dans la future application Fysiki : Runalyzer !

Les membres de Fysiki le savent déjà, un protocole de musculation au poids de corps va bientôt sortir des laboratoires de Fysiki. Ce dernier vise un objectif bien précis : faire exploser les performances des personnes qui l’utilisent. Un membre en parle, pour en savoir plus, lisez la suite de l’article.

C’est sans doute l’une des plus grandes références en terme de contenu sur internet dans le domaine de l’entraînement sportif, qu’il s’agisse de musculation, de préparation physique, de course à pied ou encore de programmes d’entraînements… Je parle bien entendu du site entrainement-sportif.fr ! Regardons cela d’un peu plus près