Ancienne sportive, Aurélie a décidé de reprendre le sport et pour ça elle a choisi Fysiki. Et si il y a une chose à dire c’est que les résultats sont bel et bien là !

Sportif aguerri ou grand débutant, homme ou femme, la méthode Fysiki développe de nombreuses qualités chez vous ! A quelques jours du lancement de notre toute nouvelle méthode d’entrainement, laissez-moi vous en dire un peu plus.

Les courbatures, ces douleurs qui nous font nous sentir faibles, que l’on ressent le plus souvent le lendemain d’un entraînement trop intensif au réveil. Apprenez-en plus sur ce phénomène et sur comment luter contre !

Vous écoutez quoi vous quand vous faites du sport ? C’est la question qu’un géant de la musique en ligne s’est posé récemment, et il nous partage la liste des titres les plus écoutés lors de séances de sport !

Alors que certains auraient baisser les bras, Alexandre qui n’a pas pu être gendarme à cause d’une inaptitude médicale a aujourd’hui un niveau physique qui surpasse celui de bien des brigades !

Quelle est la durée idéale d’un entraînement pour perdre efficacement du poids ? C’est la question que de nombreuses personnes se posent. Aujourd’hui une étude scientifique nous apporte des éléments de réponse.

Nous vous en parlons depuis déjà quelques semaines, nous allons prochainement vous proposer une toute nouvelle méthode d’entrainement ! Des séances beaucoup plus courtes, plus efficaces, plus variées avec en prime une nouveauté par mois ! Plutôt qu’un long discours, je vous invite à découvrir ce qu’en pensent les premiers testeurs :)

Se procurer des accessoires de musculation, ça peut aussi être un moyen de sortir de la routine. Chez Gorilla Sports, ils vendent du matériel utile, efficace, et durable, qui fera de vos séances de musculation un vrai régal !

Vous avez déjà remarqué que l’on était plus motivé lorsque l’on courrait avec quelqu’un, si possible meilleur que nous qui nous encourageait ? Une étude scientifique prouve aujourd’hui ce phénomène et tente de l’expliquer.