Programme de musculation pour femmes

Publié le 6 mars 2012 par Gilles dans Entraînement

Je vous en parlais il y a quelques jours, les programmes de musculation viennent d’arriver sur Fysiki, mais j’ai tout simplement oublié de préciser qu’ils ne s’adressent pas qu’aux hommes ! En effet, nous avons décliné nos programmes de musculation aux poids de corps pour les filles !

Un programme de musculation pour les filles ?

Suite aux nombreuses demandes de nos chères Fysikettes, nous avons décidé d’exaucer leur vÅ“u ! Les filles ont également droit à un programme de musculation maintenant !

Il existe actuellement deux niveaux pour les programmes :

  • Fysikette débutante : s’adresse aux filles qui n’ont jamais fait de musculation ou fitness
  • Fysikette : s’adresse aux filles avec un peu d’expérience en musculation ou dans le sport.

Les programmes Fysikettes s’occuperont bien de vos jambes, mollets et abdos !

Après vous être lancée dans le protocole « au féminin », plus aucune partie de votre corps ne sera flasque ! On ne pourra plus vous traiter de Flamby !

Blague à part, les premiers témoignages arrivent bientôt, ils vous permettront de mieux juger :)

En attendant les témoignages, venez tester les programmes pour filles !

A propos de l'auteur

Gilles Gilles est le responsable Marketing de Fysiki : c'est l'interlocuteur privilégié des Fysikistes. Ancien sportif de haut niveau dans la boxe, il est aujourd'hui pratiquant multi-sport : spécialiste de la musculation interactive, vtt, gymnastique. Depuis plusieurs années il s’intéresse à l'entrainement, il a notamment enseigné les sports de combats en Savoie, dans les Pyrénées Atlantique, en Alsace et en Angleterre. Venez vous entraîner avec Gilles sur Fysiki

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5 commentaires
Alice — 06/03/12 @ 11:38

J’en suis :o)
Marion — 07/03/12 @ 11:41

Je suis à ma deuxième semaine du programme « Fysikette débutante » et j’adore :))))
Marine Lg — 07/03/12 @ 10:22

Un grand merci au staff pour l’élaboration de ces protocoles! Hâte de me lancer ! ;)
lilas bombe — 10/03/12 @ 8:52

je vais participer au crossfit mardi à Paris j’adore…
Les nouveaux programmes Fysiki sont là ! « Fysiki — 15/05/12 @ 9:56

[...] avoir lancé nos programme de musculation au poids de corps pour homme, suivi de ceux pour femmes, la grande nouveauté est les programmes de musculation avec charge ! Ces derniers ont été [...]


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