Fysiki dans Vélo Vert

Il y a quelques semaines nous avons accueillis l’équipe du magazine numéro du VTT chez nous : Vélo Vert. Avec une vision commune du sport et, notamment, de la pratique du VTT, cette rencontre fut très intéressante.

le 6 juin 2012 Commenter (4)

Fysiki dans Vélo Vert

Les nouveaux programmes Fysiki sont là !

Nous avions annoncé la venu des nouveaux programmes d’entrainement Fysiki pour le mois de mai, chose promise, chose due : ils sont disponibles sur le site ! Il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux, voyons de plus près cette généreuse gamme de programmes et leur fonctionnement !

le 15 mai 2012 Commenter (7)

Les nouveaux programmes Fysiki sont là !

Robert Marchand nous montre qu’il n’y a pas d’âge pour faire du sport

Très régulièrement l’âge est remonté comme une barrière au sport et à la performance. Mais même à plus de 100 ans, il est possible de réaliser des exploits et d’avoir une condition physique des plus honorable, en voici la preuve avec Robert Marchand, récent record man de l’heure chez les plus de 100 ans.

le 7 mars 2012 Commenter (7)

Robert Marchand nous montre qu’il n’y a pas d’âge pour faire du sport

Améliorer la VO2max

La VO2max est le facteur limitant de nombreux sportifs, car c’est la barrière physiologique de l’endurance, mais également de la récupération lors d’efforts intensifs. Il est donc capital d’améliorer la VO2max pour développer ses qualités athlétiques !

le 18 janvier 2011 Commenter (14)

Améliorer la VO2max

Musculation hivernale pour le cyclisme

La musculation fait partie intégrante du cyclisme, car la puissance que vous dégagerez sur votre vélo est le produit de votre force et de votre vitesse. Il sera donc indispensable de développer ces deux qualités pour améliorer vos performances sur votre vélo.

le 27 octobre 2010 Commenter (20)

Musculation hivernale pour le cyclisme

De la musique pour booster ses performances ?

Il semblerait que sur certaines épreuves sportive, l’écoute de musique améliore la performance.

C’est ce que nous dit une étude qui a été menée afin de savoir si la musique peut permettre d’améliorer les performances lors d’une épreuve durant laquelle il faut garder une intensité élevée pendant plusieurs minutes.

le 22 octobre 2010 Commenter (16)

De la musique pour booster ses performances ?

Préparer le Roc d’Azur en 8 semaines

Le Roc d’Azur est sans conteste l’une des plus grandes manifestations sportives dans le domaine du VTT, avec quasiment 4 000 participants sur un parcours d’une cinquantaine de kilomètres. Fysiki vous propose un programme facile à suivre en 10 semaines pour booster vos performances en adéquation avec les spécificités de la course.

le 6 août 2010 Commenter (36)

Préparer le Roc d’Azur en 8 semaines

Augmenter l’efficacité du pédalage chez les cyclistes

Saviez-vous qu’un entraînement à intensité élevée pendant six semaines augmente l’efficacité mécanique des cyclistes entraînés ?
Les résultats d’une étude publiée en février 2010 laisse supposée qu’un entraînement à intensité élevée, à raison de deux séances par semaine, permet d’augmenter l’efficacité mécanique brute chez des cyclistes entraînés.

le 1 juillet 2010 Commenter (6)

Augmenter l’efficacité du pédalage chez les cyclistes
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