Natation
Nager c’est évoluer dans un milieu aquatique sans possibilité de reprise d’appui solide. Afin d’optimiser cette pratique, il faut respecter des règles d’équilibre, de respiration et de propulsion.
L’apnée pour qui, pourquoi et comment ?
Qu’est-ce que l’apnée : beaucoup de vous me répondront par quelque chose du genre « un arrêt de la respiration ». Oui mais non ! En réalité, dans la vraie réalité c’est un « arrêt de la ventilation ». En effet la respiration (c’est-à-dire les échanges gazeux entre vos cellules) a toujours lieu et heureusement d’ailleurs sinon cela signifierait que vous êtes … hum … mort ?!
Nombril et performances physiques
Selon une étude, la hauteur du nombril agirait directement sur les performances des athlètes de haut niveau dans la natation et le sprint. Par la même occasion les scientifiques nous explique que le nombril serait la clé de la domination noire en athlétisme et blanche en natation. Voyons pourquoi…
